"Styrk dit selvværd & find din vej i livet"

Kontakt os for yderligere info på 30912560 eller Mette@dvinges.dk

“Du kan ikke mærke en optur, hvis du aldrig har haft en nedtur.” – (Oliver Dvinge)

Sandheden er, at livet går op og ned – og det er helt normalt. Men når du står midt i en nedtur, kan det føles uoverskueligt. Måske tvivler du på dig selv, føler dig presset af andres forventninger eller er i tvivl om, hvem og hvad du er.

Vores forløb for unge er skabt til netop det: at hjælpe dig med at finde din vej, styrke dit selvværd og give dig redskaber til at håndtere usikkerhed og stress.

Du er ikke alene om at have de tanker – og du behøver ikke finde svarene alene.

Mange unge slås med:
-Lavt selvværd – følelsen af ikke at være god nok
-Ensomhed – at føle sig alene, selv blandt andre
-Præstationspres – at skulle leve op til krav og forventninger
-Usikkerhed om fremtiden – hvad skal jeg? Hvem er jeg?

Forløbet er til dig der :
– Vil have mere selvværd og selvtillid og tro på dig selv
– Større bevidsthed om tanker og følelser
– Føler dig presset af andres (og egne) forventninger
– Tænker meget over hvem du er og ønsker stærkere relationer

– Gerne vil være en del af et trygt fællesskab hvor du kan være dig selv

Hvem afholder forløbet?

Vi er mor og søn. Vi brænder for at hjælpe unge med større trivsel.

Oliver er 20 år og selv om han stadig er ung har han allerede mødt livets modgang på tæt hold. Han har kæmpet med usikkerhed, ensomhed og et ydre pres fra omverdenen især i forhold til uddannelse. Derfor er han rigtig god at sparre med.

Oliver kommer med sin personlige erfaring og nye perspektiver. Jeg hedder Mette og jeg bringer mine mange års erfaring som terapeut og coach. Jeg sætter rammerne, og kommer også med personlig erfaring samt redskaber.

Praktisk info:

Vi ved hvor vigtigt det er at føle sig tryg og lyttet til. Derfor vægter vi små grupper på 6 unge. Her skaber vi sammen et fællesskab, hvor du kan være dig selv og fortælle hvad du har brug for. Udover korte oplæg, små øvelser, så bliver der nemlig også tid til at tale om det der fylder – helt uden krav eller præstation.

Aldersgruppe: 17-21 år

Varighed: 2 måneder

Mødedage: Hver 2. onsdag kl. 15:30 – 18:30

Datoer: D. 16/4, 30/4, 14/5, 28/5, 11/6, 25/6

Adresse: Nupark – vi tager imod ved receptionen.

Er du nysgerrig efter at høre mere og finde ud af om det føles rigtigt for dig?

Send en sms på 30912560 eller mail til Mette@dvinges.dk så aftaler vi en tid til en uforpligtende snak.

(Vi arbejder lige nu på at starte endnu et ungeforløb til dig der er mellem 21-24 år – kontakt os gerne for yderligere info)

Emner på ungeforløbet:

Selvværd vs. selvtillid

Identitet – hvem er jeg

Forventninger og pres

Unge og ensomhed

At turde stå ved dig selv

Håndtering af tanker og følelser

HVAD SIGER ANDRE UNGE SOM HAR TILMELDT SIG UNGEFORLØBET:

En 17 årige pige som allerede har tilmeldt sig forløbet sagde dette da jeg snakkede med hende: “Jeg føler mig meget presset, har mange tanker og selvtillidsproblemer”.

En anden ung kvinde siger: “Gymnasiet er slet ikke som jeg havde forestillet mig. Synes det er svært at få venner og jeg er usikker på mig selv”.

En tredje fortæller: “Jeg er færdig med gymnasiet og har et sabbatår. Men det overrasker mig hvor ensomt det føles. Jeg vil virkelig gerne opbygge dybere relationer med andre og ikke kun have byvenner”.

Oliver og jeg har gennem årerne opbygget en tæt relation. Udover at være mor og søn, så vægter vi tillid og dyb kommunikation. Der er intet vi ikke snakker om, og derfor har vi i dag en fortrolighed og accept af hinanden, som også vil skinne igennem på vores ungeforløb.