Har du nogensinde tænkt over, hvor meget af dig selv du gemmer væk?
Måske mærker du det i visse situationer – en irritation over andre, en frygt for at fylde for meget, eller en tilbageholdenhed, du ikke helt forstår. Det er her dine skyggesider gemmer sig, og de styrer dig langt mere, end du tror.
Men hvad nu hvis du kunne vende det om? Bruge dine skyggesider som en styrke?
Jeg inviterer dig til en live online undervisningsdag, hvor vi dykker ned i skyggernes verden. Det er en unik mulighed for at opleve en smagsprøve på min coachuddannelse, hvor du både får indsigt, værktøjer – og måske endda en stor aha-oplevelse om dig selv!
Hvad får du ud af at arbejde med dine skygger?
For mig har skyggearbejde været et af de mest transformerende værktøjer i mit liv. At kunne gå fra ikke at måtte tage min plads, ikke bede om det jeg har brug for eller turde sige fra til at blive netop denne version af mig selv, har gjort en verden til forskel. Jeg bruger dette hver dag i mit liv – privat som i min virksomhed.
Skyggearbejde handler nemlig om at opdage, acceptere og integrere de sider af dig selv, som du har skubbet væk – enten fordi du har lært, at de var forkerte, eller fordi du ikke tør eje dem. Men når vi ignorerer vores skygger, styrer de os fra det ubevidste, og vi kan opleve fastlåste mønstre, konflikter eller følelsen af ikke helt at være os selv.
Når du arbejder med dine skygger, får du:
🌟 Større selvindsigt – Du forstår dine reaktioner, følelser og mønstre på et dybere plan.
🌟 Indre frihed – Når du omfavner sider af dig selv, som du tidligere har undertrykt, føler du dig mere autentisk og fri.
🌟 Bedre relationer – Du stopper med at projicere dine ubevidste skygger over på andre og kan møde dem med større forståelse.
🌟 Mere personlig power – Når du tager ejerskab over dine styrker og svagheder, bliver du mere hel og får lettere ved at stå stærkt i dig selv.
🌟 Evnen til at bryde gamle mønstre – I stedet for at gentage de samme konflikter eller begrænsninger, kan du bevidst skabe nye muligheder for dig selv.
🌟 Øget empati og tolerance – Når du forstår dine egne skygger, bliver du mindre fordømmende over for andre.
🌟 Modet til at tage din plads i verden – Mange af vores skygger handler om sider af os selv, vi egentlig længes efter at udtrykke. Ved at arbejde med dem, tør du stå stærkere i, hvem du virkelig er.
At arbejde med dine skygger handler ikke om at “rette fejl” – men om at blive mere hel. Jo mere du kender og accepterer dig selv, jo mere fri og autentisk kan du leve.
Hvad får du ud af dagen?
🔥 Forstå hvorfor skygger styrer dit liv – og hvordan du kan tage magten tilbage
🔥 Få indblik i, hvad din irritation over andre afslører om dig selv
🔥 Lær at arbejde med skygger – en af de mest transformerende coachingmetoder
🔥 Oplev en guidet skyggeøvelse, der giver dig dybere indsigt i, hvad du (ubevidst) skubber væk
🔥 En smagsprøve på, hvordan coaching kan skabe varig forandring – også i dit eget liv
👉 Vil du med?
Det foregår via platformen zoom. Du modtager et link som du skal bruge for at kunne deltage.
Jeg tilbyder 2 datoer: D. 10/3 og d. 21/3
Tidspunkt: Kl. 9:00 – 15:00
Pris: Tilmeld dig her for kun 500 kr.
Tilmelding: Send en mail til Mette@dvinges.dk
Du behøver ingen forudsætninger – kun nysgerrighed og lysten til at forstå dig selv på et nyt niveau.
Jeg lover dig, at du går fra dagen med nye erkendelser og værktøjer, der kan ændre dit syn på både dig selv og andre!
Det eneste du behøver gøre er, at sætte dig godt til rette hjemme i vante omgivelser og nyd en kop kaffe/te/noget andet og hygge dig.
Jeg vil elske at se dig online!
