En stress og life coach uddannelse hos Dvinges Hus er det perfekte springbræt i livet som selvstændig, hvor du bliver taget i hånden hele vejen.

Stress og life coach uddannelse
hos Dvinges Hus

Book en gratis
Afklarende samtale

Find dig selv og få mere harmoni i dit liv

NYT! Kursus i samtaleteknikker med en udviklende og coachende tilgang.

Vi modtager flere og flere henvendelser fra medarbejdere der enten er lærer, pædagoger eller arbejder i beskæftigelsesområdet. Medarbejderne mangler kompetencer til at tage de svære og/eller udviklende samtaler. Medarbejdere der kommer til kort, når de skal have en samtale med elever, pårørende eller borgere der har det svært og som medarbejderen har til opgave at lytte til, støtte og samarbejde med. Vi har i Dvinges Hus derfor udviklet et kursus i samtaleteknikker med en udviklende og coachende tilgang.
 HVEM ER KURSET TIL:
Kurset henvender sig til medarbejdere, der har samtaler med mennesker om forandring.
Det kan være inden for områder som undervisning, pårørendearbejde, sundhedsfremme, beskæftigelsesområdet.
 
DET TEORETISKE FELT:
Her kommer vi bl.a omkring:
– elementer fra ´Den motiverende samtale`
– mentalisering
– forskellige lytte niveauer – herunder aktiv lytning
– effektive spørge teknikker
– motivationsbegrebet
– forskellige roller vi skal være opmærksomme på, så vi undgår at blive fixeren, pleaseren, opgiveren…
– grænsesætning og kropsafgrænsning
– egentilstand
– meditation
– principper i en ligeværdig relation
 
FORMÅL:
At give medarbejderne en basal viden om og forståelse for betydningen af at arbejde personcentreret, hvor det er personens indre motivation, der bliver styrende for forandringsarbejdet. Derudover at medarbejderne opnår et kendskab til begreber og teknikker og hvordan de kan anvendes i egen praksis.
Der veksles mellem kortere teoretiske oplæg og praktiske øvelser og kurset retter sig mod medarbejdernes praktiske hverdag. For at sikre at medarbejderen kan implementere læringen i sin hverdag, bygger kurset på høj grad af aktivitet.
 
OPSTART:
Vi står klar til opstart af kursus forløb vinteren 2022. Nærmere datoer kommer snarest.
 
VARIGHED:
Kurset strækker sig over 3 måneder med 2 undervisningsdage pr. måned kl. 9:00 – 16:00. Dertil vil der være 2 x supervison/mentoring 9:00 – 12:30. Mellem hvert modul vil der endvidere praktiske opgaver der udføres på den enkelte medarbejders arbejdsplads.
 
FORPLEJNING:
Der serveres kaffe, te, frugt samt frokost.
 
KURSUSLEDERE:
Mette Dvinge, direktør og ejer af Dvinges Hus. Uddannet pædagog i 2007 og har arbejdet indenfor specialområdet med bl.a. supervision af medarbejdere. Uddannet ID life coach i 2014 og har siden arbejdet med samtaler, undervisning i personlig udvikling, kommunikation, tilbyder stress og lifecoach uddannelse, online som fysisk, workshops mv.
 
Tina Munksgaard uddannet pædagog i 1996. Har mere end 17 års erfaring indenfor psykiatrien, erfaring med jobcentre, gruppeforløb, kommunikation, vredeshåndtering, undervisning i mentalisering og ACT.
 
TILMELDING OG YDERLIGERE INFO

Kontakt Mette Dvinge på mail:
Mette@dvinges.dk

KOMMENDE WORKSHOPS:

Workshop: “Smid masken – og bliv fri”.
 Kæmpe succes: Billetter til de første workshops revet væk.
 
Næste workshop afholdes: D. 13 – 14/5 2023
Tid: Begge dage kl. 9:30 – 15:30
Pris: Begge dage inkl. øvelser og materiale kr. 1.495,- Ved tilmelding inden d. 15/4 KUN kr. 995,-
 
LÆS HVAD TIDLIGERE DELTAGERE HAR FÅET MED SIG FRA DENNE WORKSHOP:
 
 

“Det kan på det varmeste anbefales til mænd der tør. Det har været mega godt.
Så meget viden om mig selv som jeg kan arbejde videre med. Super gode værktøjer ”
(Bjarne Mølgaard Ikast)

“Det er en fantastisk workshop som giver dig mulighed for at grave dybt i dig selv
undervejs og komme stærkere og mere bevidst ud på den anden side.
Du føler dig 110 % tryg og der er plads til, at blotte dine dybeste tanker
 og stadig få af vide, at det er helt okay. Mette er en fantastisk formidler”.
 (Lotte Søndergaard Holstebro)

“Det gav mig SÅ meget at arbejde fokuseret en hel weekend.
Et af de ord jeg havde svært ved at sige om mig selv var POWERFULL.
 Jeg følte mig slet slet ikke som sådan. Men nu kan jeg pludselig se hvor POWERFULL jeg er.
Jeg har nu endnu mere overskud til at være en glad og legende mor, en lækker kone og en herlig kollega”.
(Malene Holstebro)

“Det rykker SÅ meget at arbejde med mig selv på denne måde.
Jeg sidder med en kæmpe følelse af taknemmelighed og et fokus
på det jeg rent faktisk kan begynde at arbejde med.
Jeg har fundet mit mod og jeg er klar til, at vise verden hvor fantastisk et menneske jeg er.
Og så vil jeg lige sige, at Mette er en utrolig dygtig underviser.
Hun er nærværende, omsorgsfuld, givende og empatisk”.
 (Hanne Herning)

“Det har været en mega skøn weekend og jeg har virkelig tænkt over indholdet
 og jeg er begyndt at tale positivt til mig selv – og det føles SÅ godt.
Det er vildt hvad sådanne en weekend kan give på mit humørbarometer.
Jeg er også blevet bevidst om, hvad det er der sker i mig
 når jeg er sammen med andre mennesker og det gør, at jeg ikke behøver at føle mig “lille”.
(Helene Herning)

“Det kan virkelig ændre dit liv på flere parametre. Bare det at jeg nu ved, at jeg ikke kan gøre noget forkert,
 at jeg bare skal være mig, har gjort kæmpe stor indflydelse.
Min skuldre har sænket sig og jeg føler mig mere fri og mere lettet”.
 (Anette Herning)

“Det er de bedste penge og tid jeg har brugt på mig selv – wow for en weekend”.
(Tina Søndergaard Holstebro)

“Man lærer sig selv bedre at kende og når frem til, hvad man ønsker at være”.
(Merete Trillingsgaard Skive)

“Det er den direkte vej til at åbne hjertet. Også er Mette en fantastisk formidler”.
  (Berit K. Jensen Skive)
 
Ved at arbejde med skygger har jeg fundet ud af, at jeg er en følsom mand og at det faktisk er en god ting.
 Jeg er også blevet mere åben overfor mig selv og andre
 (Dan Rafn Holstebro)

“Skyggearbejde gør at man hviler mere i sig selv”
(Lotte Andersen Spjald)

 

Vil du med på en fantastisk workshop, hvor du får en dybere forståelse af dig selv og dem omkring dig?

 
SÅ KOM MED.
– Bøvler du også med en manglende tro på dig selv?
– En følelse af at du ikke er god nok?
– Handlingslammet når det kommer til, at gøre en masse godt for dig?
-En følelse af mindreværd når du er sammen med andre?
– Er du klar til at tage de første skridt mod en fremtid du vil elske?
– Vil du gerne have en bredere vifte af hvem du er?
– Du ønsker at føle dig mere fri og opleve mere glæde?
 
OG KUNNE DU TÆNKE DIG AT:
– FÅ MERE TRO OG TILLID TIL DIG SELV?
– FÅ EN FØLELSE OG OPLEVELSE AF AT DU ER GOD (DU ER FAKTISK MERE END GOD)
– FINDE RO I DE RELATIONER DU BØVLER MED OG IKKE FØLE, AT DU SKAL ÆNDRE PÅ DIG NÅR DU ER SAMMEN MED ANDRE?
– FÅ REDSKABER TIL HVORDAN DU KAN BLIVE MERE SELV-KÆRLIG OG RENT FAKTISK BLIVE DET
 
Skyggearbejde er det redskab der har taget mig til det sted hvor jeg er i dag.
 Det er der ingen tvivl om. Vi er ALT og vi må være ALT. Alt andet er en illussion.
Jeg hedder Mette Dvinge. Jeg ejer Dvinges Hus – center for coaching og terapi i Holstebro.
 
KOM OG VÆR MED PÅ NÆSTE WORKSHOP OMKRING SKYGGER OG SÆT DIG SELV FRI!
HVAD ER SKYGGEARBEJDE?
 
Skyggen er populært sagt losseplads for alle de personlighedstræk, vi ikke vil eller kan tage ejerskab på. Skyggen rummer alle de tanker, egenskaber og handlinger, vi ikke vil være ved. Men også de drømme og længsler, vi aldrig har forløst. Skyggen er den sorte sæk, vi alle sammen bærer rundt på, og hvor vi gemmer alt det, vi ikke vil kigge på. Min påstand er, at din skygge kan stå i vejen for, at du kan opnå de forandringer og resultater, du går og drømmer om. Vi har næsten alle sammen mindst ét område af vores liv, som står i skyggen. Et særligt område – eller flere – hvor vi er i fornægtelse eller lukker øjnene. Der er steder, hvor vi stikker hovedet i jorden som en struds og håber at det, vi ikke vil se på, holder op med at eksistere. Vi kan f.eks. være i fornægtelse omkring vores parforhold, job, krop, helbred, afhængigheder eller økonomi. Og hvis vi ikke bliver bevidste om vores fornægtelser, kan vi blive fristet til at lave nytårsforsætter, der meget behændigt flytter fokus fra dér, hvor skoen virkelig trykker. F.eks. forsætter om at komme i bedre form, selv om det, der i virkeligheden er vores akilleshæl, er vores passionsforladte parforhold. Eller vi kan lave ambitiøse planer for at omlægge vores kostvaner eller totalrenovere vores lejlighed, så vi bliver fri for at tage stilling til vores kuldsejlede karriere.
Vi gør det ikke nødvendigvis bevidst. Vi gør det, fordi vores skygge kører med os.
At arbejde med skygger sætter dig fri og gør, at du tør være HELE dig.
INDHOLD og FORM:
 
I løbet af denne weekend kommer vi omkring teorien om skygger – Hvad er skyggearbejde – Hvorfor er det vigtigt at vi henter vores skygger frem i lyset – Hvordan bliver skygger til? – Det du ikke vil være vil ikke lade dig være – Din personlige persona – Find dine lyse skygger – Find dine mørke skygger – Sådan integrerer du dine skygger
 
Udover teori bliver der rig mulighed for, at afprøve en masse øvelser, individuelt som i mindre grupper.
 
Hvorfor arbejde med vores skygger?
Vil du mærke følelsen af frihed?
Turde være dig og ikke bekymre dig om hvad andre tænker?
Finde modet til at gøre det der gør dig glad og gå efter dine drømme?
Vil du gerne lære en anden dimension af dig selv at kende – og slippe det der holder dig tilbage så du kan skabe et 2022 du vil komme til at elske?
Så er denne workshop lige noget for dig.
Skyggearbejde er vejen til forandring. Den hurtige. Den effektive.
Derfor brænder jeg for, at videregive dette unikke værktøj til dig.
 
 Giv dig selv eller en du har kær en oplevelse og samtidig en gave for livet.
(Jeg sender gerne gavekort til print)

HVAD ER SKYGGEARBEJDE?
 
Skyggen er populært sagt losseplads for alle de personlighedstræk, vi ikke vil eller kan tage ejerskab på. Skyggen rummer alle de tanker, egenskaber og handlinger, vi ikke vil være ved. Men også de drømme og længsler, vi aldrig har forløst. Skyggen er den sorte sæk, vi alle sammen bærer rundt på, og hvor vi gemmer alt det, vi ikke vil kigge på. Min påstand er, at din skygge kan stå i vejen for, at du kan opnå de forandringer og resultater, du går og drømmer om. Vi har næsten alle sammen mindst ét område af vores liv, som står i skyggen. Et særligt område – eller flere – hvor vi er i fornægtelse eller lukker øjnene. Der er steder, hvor vi stikker hovedet i jorden som en struds og håber at det, vi ikke vil se på, holder op med at eksistere. Vi kan f.eks. være i fornægtelse omkring vores parforhold, job, krop, helbred, afhængigheder eller økonomi. Og hvis vi ikke bliver bevidste om vores fornægtelser, kan vi blive fristet til at lave nytårsforsætter, der meget behændigt flytter fokus fra dér, hvor skoen virkelig trykker. F.eks. forsætter om at komme i bedre form, selv om det, der i virkeligheden er vores akilleshæl, er vores passionsforladte parforhold. Eller vi kan lave ambitiøse planer for at omlægge vores kostvaner eller totalrenovere vores lejlighed, så vi bliver fri for at tage stilling til vores kuldsejlede karriere.
Vi gør det ikke nødvendigvis bevidst. Vi gør det, fordi vores skygge kører med os.
At arbejde med skygger sætter dig fri og gør, at du tør være HELE dig.
INDHOLD og FORM:
 
I løbet af denne weekend kommer vi omkring teorien om skygger – Hvad er skyggearbejde – Hvorfor er det vigtigt at vi henter vores skygger frem i lyset – Hvordan bliver skygger til? – Det du ikke vil være vil ikke lade dig være – Din personlige persona – Find dine lyse skygger – Find dine mørke skygger – Sådan integrerer du dine skygger
 
Udover teori bliver der rig mulighed for, at afprøve en masse øvelser, individuelt som i mindre grupper.
 
Hvorfor arbejde med vores skygger?
Vil du mærke følelsen af frihed?
Turde være dig og ikke bekymre dig om hvad andre tænker?
Finde modet til at gøre det der gør dig glad og gå efter dine drømme?
Vil du gerne lære en anden dimension af dig selv at kende – og slippe det der holder dig tilbage så du kan skabe et 2022 du vil komme til at elske?
Så er denne workshop lige noget for dig.
Skyggearbejde er vejen til forandring. Den hurtige. Den effektive.
Derfor brænder jeg for, at videregive dette unikke værktøj til dig.
 
 Giv dig selv eller en du har kær en oplevelse og samtidig en gave for livet.
(Jeg sender gerne gavekort til print)

Sted: Nupark 47 – 7500 Holstebro
 
Forplejning: Der serveres kaffe/the, frugt. Andet mad/drikke medbringes. Der er køleskab.
 
 
HVAD FÅR JEG FOR PENGENE?
Læs referencer øverst
 
Du får en hel weekend spækket med spændende og solid undervisning.
Derudover får du en masse øvelser og en indsigt i dig selv, som du ikke finder andre steder.
Skyggearbejde er noget af det mest kraftfulde indenfor personlig udvikling.
Vi sørger for en tryg og rar atmosfære, dejlige rammer og en weekend du ikke vil glemme.
 Dertil kommer mindre øvelser i meditation.
Efter endt workshop tilsendes alt materiale på mail.
 
 

 For pladsreservering eller yderligere oplysninger send en mail til Mette Dvinge på:
 Mette@dvinges.dk eller 30912560

KOMMENDE KURSER:

 KOM MED PÅ KURSET “FIND DIG SELV OG FÅ MERE HARMONI I DIT LIV”

– Vil du gerne lære at hvile mere i dig selv og samtidig blive bedre til at tro på dig selv?
– Vil du gerne kunne sætte tydelige grænser og ikke gå på listefødder?
– Vil du gerne opdage de mønstre der bremser dig og dermed undgå at tiltrække det du ikke ønsker?
– Vil du gerne leve et liv uden drama og kaos, men i stedet leve i harmoni og balance?
– Er det tid til, at DU ligger din tid og energi og fokus mod dig selv?

Karin Pedersen siger dette om hvorfor hun har meldt sig til forløbet: 
“Jeg kan se at jeg har et mønster igennem mit liv, når det kommer til forhold,
og det mønster vil jeg gerne bryde. Jeg er træt af at aben flytter med igen og igen, så nu er det tid til at se den i øjnene”.

Du har nu mulighed for at komme med på et forløb som giver dig større indblik i hvem du også er, hvorfor du reagerer som du gør og ikke mindst hvad du kan gøre i stedet og dermed begynde at få større indre fred, større tro på egne evner og mere harmoni i dit liv generelt.

Vi mødes fysisk 8 aftener henover vinteren 2022. I løbet af disse gange vil du ende op med en større viden omkring:

– Hvem DU er
– Hvad der er vigtigt for dig
– Hvordan du holder af dig
– Lære at sætte sunde grænser
– Fokus på dine roller i livet
– Fokus på dine mønstre
– Større selvkærlighed
– Mere personlig power
– Indre som ydre fred og ro
– Selvaccept

Forplejning:

Der serveres kaffe/the, frugt og snacks. Andet mad/drikke medbringes der forefindes køleskab.

Datoer:

Vi mødes i alt 8 gange:

Datoer kommer snartest

Tidspunkt:

Alle dage kl. 14:30 – 20:00.

Det teoretiske felt:

Værdiafklaring
Identitet og identifikation
Skyggearbejde
Intuition
Selvværd, selvtillid, selvaccept
Grænsesætning
Meditation
Roller

Udover et stærkt teoretisk felt, vil der også være gruppe som individuelle øvelser, sparring i gruppen og individuelle coaching samtaler.

Din investering:

Hele forløbet – i alt 50 timers teori, undervisning, coaching, sparring, modeller og øvelser til KUN kr. 7.995

Ønsker du rateordning kan beløbet betales i 2.

Hvis du kan mærke at det er noget for dig – så meld dig til allerede i dag og sikre dig din plads –

Tilmelding foregår ved at sende en mail på:  Mette@dvinges.dk, Skriv navn, telefonnr. samt kursus navn.              

Kom til foredrag i Dvinges Hus - Center for coaching og terapi.

Tid: kl. 19.30 – 21.00

Der bliver en pause, hvor der serveres kaffe/ the og frugt.

Pris: 150 kr.

Der kan betales på dagen med mobilpay.
Tilmelding til Mette Egebjerg Dvinge på mail: Mette@dvinges.dk

Læs om foredraget her:

Jeg ønsker at sætte mere fokus på alt det gode i livet.

Vi møder alle udfordringer i vores liv, og jeg vil fortælle hvordan jeg har tacklet nogle af mine – eksempelvis:

 
Hvorfor føler jeg mig forkert/ ikke god nok, når folk spørger mig hvad jeg laver ( i forhold til mit job ) ?
Hvorfor siger jeg ja, når jeg inderst inde mener nej ?
 Hvorfor trives jeg ikke i mit job, selvom jeg har de bedste kollegaer ?
 Hvordan kan jeg leve et godt liv, på trods af kronisk sygdom ( colitis ulcerosa )

Kan du genkende nogle af disse spørgsmål ?

Spørgsmålene er alle sammen nogle jeg har fundet mine svar på.

Kom med til et ” tankevækkende ” foredrag, og få inspiration til din egen personlige rejse.

De bedste hilsner fra Malene